która ma

cały czas masz tego mutanta czy masz teraz jakiś masz okres odstępu od tej przedtreningówki, którą stosowałeś? jak stosujesz ją cały czas i ma kreatynę w sobie powiedzmy ok. 3g to nie ma potrzeby dodatkowo brać kreatyny, można to potraktować jako suplementacja stałą kreatyną (o ile bierzesz regularnie) możesz też zastosować myk taki, żę w dni [...]

Thermo Fat Burnera możesz stosować podobnie do Clenburexinu z tym że w TFB masz Guaranę która jest naturalną postacią kofeiny i ma również nieco inny schemat działania niż sama kofeina. Kofeina daje nam strzał energii na 2-3 godziny i spada, guarana nie daje takiego mocnego strzału jak kofeina ale za to ma wydłużone działanie. Thermo Fat Burnera [...]

Jeszcze zależy co kto rozumie pod pojęciem trening siłowy ;-) poza tym jaki tu ma być sens robienia tego codziennie? A gdzie regeneracja, która jest tak samo ważna jak rozgrzewka przed treningiem??? O Marta, się wcięłam %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-12 07:46:27

Witam, czy wie ktoś czy gdzieś w Łodzi jest możliwość usunięcia tatuażu laserem lub inna metoda która nie zostawia blizny, operacja nie wchodzi w grę. Czy przy metodzie lasera jest znaczenie że miałam tylko pierwszą warstwę tatuażu i drugiej nie robiłam? wtedy chyba powinno szybciej zejść? jest to napis o długości 26 cm największa literka ma [...]

Ja mam nadzieje tylko ze jak sie Oveerem spotka z Schiltem to bedzie mial na niego jakas sensowna taktyke bo jezeli obieże taka jak w walce ktora tu widzielismy to prawdopodobnie sromotnie polegnie.Bo stanie w gardzie pol rundy i czekanie na luke i zlote *******niecie w przypadku Schilta watpie ze zda egzamin. Schilt ma to do siebie ze nie robi [...]

Oveerem się ledwo rusza :) Sztywny Joe i trzyma gardę kiedy ktoś atakuje .. Lesnar wali młoty i cepy przód - bok. Carwin timing - lepiej kontrował. Wy chyba sobie zapomnieliście walki Oveerema z Shogunem ? z Arona ? Na rękawice Panowie się łatwiej przyjmuje dlatego w tej walce K-1 którą teraz wygrał jak tamten zaczął atakować to oveerem nie [...]

aneciatkd - Ty ile masz lat i umiesz czytać ze zrozumieniem ? Bo mi się nie wydaje, że tak jest. Ty nie powinnaś szukać taniej sali gdzie szkoły walki, bo mało która szkoła walki ma własną salę, a jak ma to tanio nie udostępni raczej. Masz szukać i kontaktować się że szkołami podstawowymi, gimnazjami, szkołami średnimi. To te placówki posiadają [...]

A to juz zupelna ciekawostka bo jedyna osoba ktora jest w sieci z medalem jest Karol. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nie jeść węgli na noc? Wydaje mi się, że nie ma chyba takiej potrzeby, żeby wyrzucać węgle z ostatniego posiłku, szczególnie, że nie idę od razu po nim spać. Odżywka w posiłku nr 5 to porcja białka którą wypijam zaraz po treningu.

[...] z osobna. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, budyń bez dodatku cukru będzie miał tyle węglowodanów i bardzo przybliżoną ilość kalorii, co skrobia ziemniaczana, która swoją drogą, jest jego głównym składnikiem. Nawiązując do budyniu bez dodatku cukru, polecam coś takiego: [...]

co prawda z waltera nie strzelalem, ale wiekszosc pistoletow ma bezwladny zamek, czyli odrzucany samoczynnie pod wplywem wystrzalu. I z tego czego do tej pory mnie uczono wynika ze zablokowanie zamka uniemozliwia oddanie strzalu, chyba ze energia odrzutu pokona przeszkode, stad zwykle u ludzi ktorzy w ten sposob probuja przechwycic bron obrazenia [...]

Dzieki wielkie :) jeszcze jedno pytania mam, dzisiaj miałem ważenie cały czas oczywiście jestem na redukcji od 3tyg ćwiczę siłowo i moja waga wyliczyła mi przyrost tkanki mięśniowej o 0,8kg i teraz pytanie czy to bład bo waga ma granice błedu bodajże 3% z tego co zapewnia producent, czy jest mozliwe jakims cudem redukując zwiekszyć mase miesniowa? [...]

[...] nowe podejście do tematu suplementacji kreatyną MAN Sports wprowadzi cię na zupełnie nowy poziom wspomagania! CLOUT - najnowsza rewolucyjna zdobycz technologiczna, która zapewni siłę, moc, wytrzymałość, regeneracje i wzrost, które na pewno poczujesz. SKŁADNIKI ZAWARTE W CLOUT WPŁYWAJĄ NA: q Zwiększenie ilości kreatyny w [...]

Biernol ..... sprobujemy Tobie odpowiedziec na wszystkie nurtujace Cie pytania,ale musisz uzbroic sie w cierpliwosc !!nie dlatego,ze nie wiemy co odpowiedziec,ale chcemy, zeby bylo to potwierdzone faktami, a tak sie sklada, ze osoba,ktora moze udzielic odpowiedzi ma akurat wolny weekend i szanujmy jej wolny czas. Widze ,ze jestes facetem [...]

[...] 2300 kcal. Co trzeba dalie zrobić? Jak łatwo się domyślić, jeśli od WYNIKU Z PUNKTU 1, odejmiemy ilość kalorii dostarczanej z węgli i białka, to otrzymamy liczbę kalorii, która pozostaje dla tłuszczy. W przypadku Mietka jest to: 2300 - 1800 = 500 kcal Wiemy, że tłuszcz ma ok. 9 kcal na jeden gram. Zatem aby otrzymać ilość tłuszczy jaką [...]

Dzięki Aras. Chodziło mi czy trzymać w lodówce z nałożoną igłą czy bez niej, czy to w ogóle ma znaczenie? Póki co zostawiłem w lodówce z tą igłą którą biłem dzisiaj 2500ui. a przed kolejnymi biciem za 3dni zmienię igłę na nową.

Dzięki Aras. Chodziło mi czy trzymać w lodówce z nałożoną igłą czy bez niej, czy to w ogóle ma znaczenie? Póki co zostawiłem w lodówce z tą igłą którą biłem dzisiaj 2500ui. a przed kolejnymi biciem za 3dni zmienię igłę na nową. Jak juz masz ta igle na pompce to niech jest. Do lowodki i niech lezy. Mozesz zmienic przy nastepnym kuciem tak jak [...]

[...] od sytuacji. Podstawy są najważniejsze. Jak odrazu będzie tarczowanie to od pierwszych zajęć będą złe nawyki. Mniejsza z tym. Jeśli chodzi o Pana Antończaka jest to osoba, która rozpromowała muay thai na podkarpaciu a napewno w Rzeszowie i wiedzę plus doświadczenie ma napewno największe jeśli chodzi o MT. Cena za trening to CHYBA 120-150 zł. [...]

kolejnośc powinna byc taka,ze najpierw zastanawiasz sie nad tym w co chcesz uzupełnic dietę; tutaj akurat bialko. za reszte kupujesz kreatynę; w zależności ile zostanie- mono, jakąś inna pojedyncza formę; wydajny stak, jak; cp, storm, gm, ew. mieszasz poj. forme i staka. w sytuacji, ktora opisujesz na pobudzacz typu shock nie ma sensu sie szarpac

ok. willhelm, wkleje zaciekawily mnie ostatnio odzywki wpc, przegladalem ich sklad (ze strony atlety) i cos mi sie nie zgadza, podam przyklady: 1 actwita w 100 gramaach bialko 71.8 weg. 4.2 tl. 7 lacznie 83 gramy na 100 produktu, a co z pozostalymi 17 gramami? 2 bx b 78 w 0 t 5.6 lacznie 84.6 na 100 3 hi tec b 77.1 w 4.1 t 5.1 [...]